Indywidualizm

KONSULTACJE

Prowadzimy indywidualne konsultacje, które są gwarancją szybkich i trwałych efektów u naszych klientów. Chcesz być szczuplejszy? Sprawniejszy? Odzyskać energię i efektywność?
Wzrost sprawności

PLANY TRENINGOWE

Przygotowujemy indywidualne plany treningowe które pomagają zrealizować cele i potrzeby naszych klientów. Do każdego ćwiczenia dołączamy instrukcję PDF i wideo.

PEWNE EFEKTY

PLANY DIETETYCZNE

Przygotowujemy indywidualne plany dietetyczne, dla osób które chcą uzyskać szybkie i trwałe efekty w postaci utraty tkanki tłuszczowej oraz zwiększenia masy mięśniowej.

MASTER TRENER

NORBERT KOWALIK

Jestem trenerem, który może poprowadzić Cię krok po kroku, do wypracowania Twojej wymarzonej sylwetki. Rzem osiągniemy cele: ZDROWOTNE / SPRAWNOŚCIOWE / SYLWETKOWE

Kiedyś podobnie jak Ty szukałem kogoś, kto poprowadzi mnie do zrealizowania moich marzeń. Już od dziecka trenowałem i byłem bardzo aktywny fizycznie. Moją pasją było Karate i od małego przygotowywałem się do startu w międzynarodowych zawodach. To były moje marzenia. Jednak trafiłem na mało profesjonalnego trenera. Myślałem, że zrealizuję ten cel. Moje marzenia jednak legły w gruzach. Jeszcze przed zawodami mój organizm odmawiał posłuszeństwa, więc wynik walki był na moją niekorzyść. To wtedy zdecydowałem, że zdobędę najlepszą wiedzę i będę prowadził takie osoby jak Ty.

Poznaj moją historię.

POZWÓL WYDOBYĆ MI Z CIEBIE TO, CO NAJLEPSZE

PLAN TRENINGOWY

od 66 PLN

Wybierz plan
Plan treningowy:
  • Indywidualny program dostosowany do celu, zaawansowania oraz  wskazań medycznych.
  • Możesz wybrać czy będziesz ćwiczyć w domu lub na siłowni.
  • Plan zawiera filmy instruktażowe oraz zdjęcia jak i unikalne infografiki wraz ze szczegółowym opisem poprawnej wersji oraz najczęstszych błędów.
  • Możliwość odtworzenia na telefonie, tablecie czy komputerze.
  • Stały kontakt w zakresie monitoringu oraz wprowadzania ewentualnych zmian.
  • Co  tydzień sprawdzimy Twoje postępy korzystając z ,,Karty Wyników”

PAKIET DIETA + TRENING

od 83 PLN

Wybierz plan
Pakiet dieta + trening
  • Pakiet zawiera pełną opiekę treningową oraz dietetyczną wraz ze wsparciem.
  • Połączenie ćwiczeń fizycznych wraz odpowiednim odżywianiem jest najskuteczniejszym sposobem na uzyskanie wymarzonej sylwetki, zdrowia i sprawności.
  • Wykorzystaj  moje ponad 13 letnie doświadczenie i zobacz jak osiągnąć Twój cel w pełni naturalnie !

PLAN DIETETYCZNY

od 66 PLN

Wybierz plan
Plan dietetyczny:
  • Indywidualny plan żywieniowy dostosowany do celu Podopiecznego.
  • Plan jest dostosowany do Twoich smaków, preferencji oraz rygorów medycznych.
  • Plan zawiera szybkie i łatwe dietetyczne przepisy oraz listę zakupów ułożoną z ogólnodostępnych produktów.
  • Plan jest układany w oparciu o listę produktów i potraw Instytutu Żywności i Żywienia.
  • Plan uwzględnia możliwość ewentualnych zmian.
  • Co tydzień sprawdzimy Twoje postępy korzystając z ,,Karty Wyników”

POPROWADZĘ CIĘ DO CELU

METAMORFOZY

Oto niektóre z wielu osób, które ze mną zmieniły swoje ciało, poprawiając zdrowie, sprawność oraz sylwetkę.
met6
met 1-3
met 1-2
IMG_0960
IMG_3898 (1)
75AEABC3-CE7C-4E4C-80FD-1F0EC57C6FC6

REFERENCJE

KORZYŚCI

PROFESJONALNA OPIEKA

Nasz zespół to grono doświadczonych trenerów personalnych gotowych pomóc Ci w każdej kwestii związanej z treningiem.

ATLAS TRENINGOWY

Każde ćwiczenie z naszego planu jest dokładnie opisane na filmie instruktażowym. Otrzymujesz do niego dostęp wraz z treningiem.

SPOŁECZNOŚĆ

Wszystkie osoby, które korzystają z naszego wsparcia są zapraszane do społeczności, gdzie dostają jeszcze więcej motywacji i wsparcia.

Blog